2023-11

プッシュアップバーとは？ プッシュアップバーとは、腕立て伏せをする際に手の下に置いて使用するトレーニンググッズのことで、通常の腕立て伏せとは異なり、手首の負担を軽減し、より深い動きが可能です。これにより、胸や腕、肩などの筋肉をより効果的に鍛...